Big Zone Bulletproof EAA's 500g

Big Zone Bulletproof EAA's 500g

Der menschliche Körper benötigt zur Proteinsynthese, die für den Aufbau von Muskelmasse und anderen Geweben notwendig ist, insgesamt zwanzig verschiedene Aminosäuren. Von diesen zwanzig kann der Körper elf selbst herstellen, wenn nötig. Die verbleibenden neun Aminosäuren kann der Körper jedoch nicht selbst produzieren, weshalb sie als essenzielle Aminosäuren (EAAs) bezeichnet werden.

Proteine sind bekanntlich wichtig für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Die meisten Menschen decken ihren täglichen Proteinbedarf durch eine proteinreiche Ernährung, die auch Proteinpulver wie Battle Whey oder Battle Vegan umfasst. Nahrungsproteine liefern alle zwanzig wichtigen Aminosäuren und sind daher gut geeignet, um den Aminosäurenbedarf zu decken.

Intensives Krafttraining fördert den Muskelaufbau, da es die Muskelproteinsynthese anregt, bei der Aminosäuren zu neuen Proteinen verarbeitet werden. Gleichzeitig erhöht das Training jedoch auch den Abbau von Muskelprotein. Um effektiv Muskelmasse aufzubauen, muss die Rate der Muskelproteinsynthese den Abbau übersteigen.

Deshalb nutzen Bodybuilder seit einigen Jahren EAAs während des Trainings, um den erhöhten Proteinumsatz während intensiver Workouts zu optimieren. EAAs müssen im Gegensatz zu kompletten Proteinen nicht erst verdaut werden und können direkt ins Blut aufgenommen werden. Studien zeigen, dass der Aminosäurespiegel nach der Einnahme freier EAAs bereits nach kurzer Zeit seinen Höhepunkt erreicht.

Die Bulletproof EAAs wurden entwickelt, um die Muskulatur während eines anspruchsvollen Trainings gezielt mit Aminosäuren zu versorgen.

Alle 9 essenziellen Aminosäuren anstatt nur 8 

Viele EAA-Produkte auf dem Markt enthalten nur acht essenzielle Aminosäuren. Das liegt daran, dass in vielen Lehrbüchern und im Biologieunterricht immer noch gelehrt wird, dass nur acht Aminosäuren für den Körper unverzichtbar sind. Die neunte essenzielle Aminosäure, Histidin, wird jedoch oft nicht berücksichtigt.

Dieser Fehler stammt aus dem Jahr 1968, als der amerikanische Forschungsrat in einem Bericht über empfohlene Nährstoffmengen versäumte, Histidin als essenziell zu kennzeichnen, obwohl frühere Forschungen bereits gezeigt hatten, dass Histidin dazugehört.

Weitere Studien bestätigten später eindeutig, dass Histidin tatsächlich essenziell ist. Trotz dieser Erkenntnisse hielt sich die fehlerhafte Vorstellung, es gäbe nur acht essenzielle Aminosäuren, weiterhin. Auch die Bulletproof EAA-Produkte enthielten lange Zeit kein Histidin. Das hat sich jetzt geändert. Unser Produkt bietet nun ein vollständig überprüftes Aminosäurenprofil, das durch externe Laboranalysen bestätigt wurde.

Elektrolyte für eine bessere Flüssigkeitsversorgung

Während des Trainings sind nicht nur Nährstoffe wichtig, sondern auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Beim Training schwitzen wir, und gleichzeitig kann es zu einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung in den Muskeln kommen, bekannt als der „Pump-Effekt“. Eine Mischung aus Elektrolyten und Kohlenhydraten kann helfen, die Flüssigkeitsaufnahme während des Trainings zu verbessern.

Deshalb haben wir uns entschieden, die Bulletproof EAA mit Elektrolyten zu ergänzen. Zusätzliche Kohlenhydrate, wie Clusterdextrin, können nach Bedarf hinzugefügt werden.

Wie sind die Bulletproof EAAs einzunehmen? 

Eine Portion Bulletproof EAA enthält 18 Gramm Pulver und liefert dabei 10 Gramm reine EAAs. Je nach Körpergewicht und Dauer des Trainings sollte die Dosierung während des Trainings zwischen einer und anderthalb Portionen liegen.

Alternativ können die Bulletproof EAAs auch dazu verwendet werden, Mahlzeiten mit niedrigem Proteingehalt oder geringer Proteinqualität zu ergänzen. In diesem Fall sollte die Menge je nach Bedarf zwischen einer und zwei Portionen betragen. Die Bulletproof EAA stammen aus pflanzlichen Quellen und eignen sich daher gut für eine vegane Ernährung.