{"product_id":"esn-ultrapure-creatine-monohydrate-250g","title":"ESN Ultrapure Creatine Monohydrate 250g","description":"\u003cp data-end=\"42\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003eESN Ultrapure Creatine Monohydrate – 250 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"211\" data-start=\"44\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eHauptnutzen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"58\" data-start=\"55\"\u003e\nErhöht deine körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen – bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"577\" data-start=\"213\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eKurzbeschreibung\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"232\" data-start=\"229\"\u003e\nESN Ultrapure Creatine Monohydrate ist ein minimalistisches Kreatin-Monohydrat-Pulver mit hoher Reinheit und sehr feiner Struktur für eine einfache Anwendung im Alltag und rund ums Training. Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Supplements im Kraft- und Leistungssport und wird typischerweise dauerhaft als tägliche Basisroutine genutzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"603\" data-start=\"579\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eKonkreter Kundennutzen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"984\" data-start=\"604\"\u003e\n\t\u003cli data-end=\"724\" data-start=\"604\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"724\" data-start=\"606\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eMehr Trainingsleistung bei kurzen, intensiven Einheiten (z. B. Krafttraining, Sprints, HIIT) bei 3 g Kreatin täglich\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"813\" data-start=\"725\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"813\" data-start=\"727\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eEinfache Integration: 1 Portion pro Tag, unabhängig davon ob Trainingstag oder nicht\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"869\" data-start=\"814\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"869\" data-start=\"816\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eNeutral und flexibel mischbar (Wasser, Saft, Shake)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"984\" data-start=\"870\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"984\" data-start=\"872\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eIdeal als „Basics“-Supplement, wenn du Fortschritt über sauberes Training und konstante Routinen aufbauen willst\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1014\" data-start=\"986\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eZielgruppe\u003cbr data-end=\"999\" data-start=\"996\"\u003e\nGeeignet für:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1259\" data-start=\"1015\"\u003e\n\t\u003cli data-end=\"1065\" data-start=\"1015\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"1065\" data-start=\"1017\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eKraftsportler, Bodybuilder und Fitnesssportler\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"1124\" data-start=\"1066\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"1124\" data-start=\"1068\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eAthleten in Schnellkraft- und Explosivkraft-Sportarten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"1201\" data-start=\"1125\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"1201\" data-start=\"1127\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eEinsteiger, die eine einfache, bewährte Basis-Supplement-Routine möchten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"1259\" data-start=\"1202\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"1259\" data-start=\"1204\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eVegetarier\/Veganer, die Kreatin gezielt ergänzen wollen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1559\" data-start=\"1261\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1273\" data-start=\"1270\"\u003e\nTäglich 1 Portion mit Wasser oder einem Getränk deiner Wahl einnehmen.\u003cbr data-end=\"1346\" data-start=\"1343\"\u003e\nEmpfohlene Tagesdosis: 3 g Kreatin (entspricht typischerweise 1 Portion).\u003cbr data-end=\"1422\" data-start=\"1419\"\u003e\nAn Trainingstagen oft nach dem Training, an trainingsfreien Tagen zu einer beliebigen Tageszeit – entscheidend ist die tägliche Konstanz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1676\" data-start=\"1561\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eInhaltsstoffe\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1577\" data-start=\"1574\"\u003e\nKreatin-Monohydrat.\u003cbr data-end=\"1599\" data-start=\"1596\"\u003e\nHinweis: Maßgeblich sind die Angaben auf dem Etikett der jeweiligen Variante.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1850\" data-start=\"1678\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1690\" data-start=\"1687\"\u003e\nNährwerte pro 100 g\u003cbr data-end=\"1712\" data-start=\"1709\"\u003e\nEnergie: 0 kJ \/ 0 kcal\u003cbr data-end=\"1737\" data-start=\"1734\"\u003e\nFett: 0 g\u003cbr data-end=\"1749\" data-start=\"1746\"\u003e\ndavon gesättigte Fettsäuren: 0 g\u003cbr data-end=\"1784\" data-start=\"1781\"\u003e\nKohlenhydrate: 0 g\u003cbr data-end=\"1805\" data-start=\"1802\"\u003e\ndavon Zucker: 0 g\u003cbr data-end=\"1825\" data-start=\"1822\"\u003e\nEiweiß: 0 g\u003cbr data-end=\"1839\" data-start=\"1836\"\u003e\nSalz: 0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2008\" data-start=\"1852\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eAktive Inhaltsstoffe pro Portion\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1887\" data-start=\"1884\"\u003e\nKreatin-Monohydrat: 3 g\u003cbr data-end=\"1913\" data-start=\"1910\"\u003e\nHinweis: Die wirksame Menge für den zugelassenen Leistungs-Claim liegt bei 3 g Kreatin täglich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2029\" data-start=\"2010\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eQualitätsmerkmale\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2235\" data-start=\"2030\"\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2094\" data-start=\"2030\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2094\" data-start=\"2032\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eSehr hoher Reinheitsgrad und minimalistisches Produktkonzept\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2145\" data-start=\"2095\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2145\" data-start=\"2097\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eMikrofeine Pulverstruktur für leichtes Mischen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2200\" data-start=\"2146\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2200\" data-start=\"2148\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eRegelmäßige Qualitätskontrollen (Herstellerangabe)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2235\" data-start=\"2201\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2235\" data-start=\"2203\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eFür Alltag und Training geeignet\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2288\" data-start=\"2237\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eKombinations-Empfehlung\u003cbr data-end=\"2263\" data-start=\"2260\"\u003e\nPasst besonders gut zu:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2602\" data-start=\"2289\"\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2359\" data-start=\"2289\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2359\" data-start=\"2291\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eWhey Protein oder veganem Protein: für eine einfache Eiweißroutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2418\" data-start=\"2360\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2418\" data-start=\"2362\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eEAA\/EAAs: rund ums Training als Amino-Drink (optional)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2540\" data-start=\"2419\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2540\" data-start=\"2421\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eKohlenhydraten (z. B. Maltodextrin\/Carb-Pulver): nach sehr harten Einheiten, wenn du gezielt Energie nachlegen willst\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli data-end=\"2602\" data-start=\"2541\"\u003e\n\t\u003cp data-end=\"2602\" data-start=\"2543\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003eOmega-3: als Ergänzung einer ausgewogenen Ernährungsroutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2741\" data-start=\"2604\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eFAQ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr data-end=\"2610\" data-start=\"2607\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMuss ich Kreatin kuren oder laden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2647\" data-start=\"2644\"\u003e\nNicht zwingend. Viele nehmen täglich 3 g dauerhaft. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2882\" data-start=\"2743\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eWann merke ich einen Unterschied?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2779\" data-start=\"2776\"\u003e\nDas ist individuell. Häufig zeigt sich der Effekt über mehrere Wochen, sobald die Routine konstant ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"3050\" data-start=\"2884\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eMacht Kreatin „aufgeschwemmt“?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2917\" data-start=\"2914\"\u003e\nKreatin kann zu einer Gewichtszunahme führen, weil Wasser intramuskulär gespeichert werden kann. Das ist bei vielen Anwendern normal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"3179\" data-start=\"3052\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eSollte ich mehr trinken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"3079\" data-start=\"3076\"\u003e\nEine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist generell sinnvoll – besonders, wenn du intensiv trainierst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"3570\" data-start=\"3181\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarnhinweise\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"3196\" data-start=\"3193\"\u003e\nEmpfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003cbr data-end=\"3425\" data-start=\"3422\"\u003e\nNicht empfohlen für Kinder sowie Schwangere oder Stillende. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vorab fachlichen Rat einholen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"3705\" data-start=\"3572\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eVerpackungsgröße \/ Reichweite\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"3604\" data-start=\"3601\"\u003e\nInhalt: 250 g\u003cbr data-end=\"3620\" data-start=\"3617\"\u003e\nPortionsgröße: 3 g\u003cbr data-end=\"3641\" data-start=\"3638\"\u003e\nReichweite: ca. 83 Portionen (bei 1 Portion täglich ca. 83 Tage)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"3931\" data-start=\"3707\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 22px;\"\u003e\u003cstrong\u003eProblem, das gelöst wird\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"3734\" data-start=\"3731\"\u003e\nViele trainieren hart, aber stoßen bei kurzen, intensiven Belastungen an Leistungsgrenzen. Kreatin ist eine einfache, gut untersuchte Basisroutine, um genau diese Trainingsleistung zu unterstützen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57162412917071,"sku":"2900078","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/4231\/6623\/files\/20260304_0927_ImageGeneration_remix_01kjvz9avtfwk82m1a4wzr7xz0.png?v=1772612856","url":"https:\/\/health-strength-store.de\/products\/esn-ultrapure-creatine-monohydrate-250g","provider":"Health \u0026 Strength Store","version":"1.0","type":"link"}