GN Chrome Health Line 120 Tabl.

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Was ist Chrom und welche Rolle spielt es im Körper?

Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht eigenständig produzieren kann. Daher muss es über die Ernährung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Chrom ist von zentraler Bedeutung für den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel, da es zur Aktivierung vieler wichtiger Stoffwechselenzyme benötigt wird.

Besonders wichtig ist Chrom für die Funktion des Hormons Insulin, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie den Transport von Zucker in die Glykogenspeicher und Fettzellen zuständig ist. Chrom hilft Insulin dabei, an die Rezeptoren auf der Zellmembran zu binden und die Glukose in die Zellen zu transportieren.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Chromzufuhr von 50 bis 200 mcg. Viele Experten halten diese Menge jedoch für niedrig. Andere Quellen empfehlen eine tägliche Zufuhr von 200 bis 400 mcg für eine optimale Wirkung. Bei Diabetikern sowie Personen mit erhöhten Cholesterin- und Triglyzeridwerten wird sogar eine Menge zwischen 400 und 1000 mcg pro Tag als vorteilhaft angesehen.

Produkt-Highlights:

• Fördert die Verbesserung der Körperkomposition: Durch Unterstützung bei Fettabbau und Muskelaufbau kann Chrom dazu beitragen, die Körperzusammensetzung zu optimieren.
• Gegenschritt gegen Chrommangel: Chrom kann einem weit verbreiteten Mangel entgegenwirken, der bei etwa 90 % der Bevölkerung vorkommt.
• Steigert die Insulinsensitivität: Es kann helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern, was die Effizienz von Insulin im Körper erhöht.
• Reduziert Fettaufbau: Chrom kann dazu beitragen, der Ansammlung von Körperfett entgegenzuwirken.
• Optimiert die Insulinwirkung: Eine verbesserte Insulinwirkung durch Chrom kann die Notwendigkeit für eine hohe Insulinausschüttung reduzieren.
• Vermindert Heißhunger: Es hilft, Heißhunger und Gelüste nach Zucker und Kohlenhydraten zu reduzieren.
• Stabilisiert Blutzuckerspiegel: Chrom hilft, die Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Schwankungen zu verhindern.
• Wichtige Rolle im Stoffwechsel: Es spielt eine essentielle Rolle beim Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel.
• Schutz vor Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes: Chrom kann der Entwicklung von Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes entgegenwirken.
• Unterstützt gesunde Triglyzerid- und Cholesterinspiegel: Es kann gesunde Triglyzerid- und Cholesterinwerte fördern.
• Steigert körperliche Leistungsfähigkeit: Chrom kann dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
• Praktische Dosierung: Jede Kapsel enthält 100 mcg Chrom.