GN Zinc Citrate - 120 Tabl.

GN Zinc Citrate - 120 Tabl.

GN Laboratories Zinc Citrate ist eine Zink-Form mit besonders hoher Bioverfügbarkeit. Zink ist ein unverzichtbares Spurenelement, das der Körper nicht selbst produzieren kann, daher muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Es spielt eine Schlüsselrolle in über 300 Enzymen und ist essentiell für viele wichtige Körperfunktionen wie die Wundheilung, das Immunsystem, den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die Hormonproduktion sowie Zellwachstum und -teilung.

Ein Zinkmangel kann diese lebenswichtigen Prozesse erheblich beeinträchtigen. Besonders Menschen mit unausgewogener Ernährung, wie Vegetarier, und Sportler mit erhöhtem Bedarf können Schwierigkeiten haben, ausreichend Zink zuzuführen. Ein Zinkmangel kann zu Symptomen wie Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, geschwächtem Immunsystem, verlangsamter Wundheilung, Haarausfall und brüchigen Nägeln führen. Auch für Bodybuilder ist Zink essentiell, da es die Regeneration fördert und den Spiegel muskelaufbauender Hormone unterstützt.

Interessanterweise kann Zink in höheren Dosen (75-150 mg täglich) das Aromataseenzym blockieren, welches für die Umwandlung von muskelaufbauenden Hormonen in Östrogen verantwortlich ist. Allerdings sollte eine solche Dosierung nur kurzfristig verwendet werden, da eine langfristige Zinküberdosierung die Kupferaufnahme hemmen kann.